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好奇心が強くなっているとき。でも気になることが多すぎて,あれもこれもと中途半端に手を出してしまいそう。優先順位をつけて,ひとつひとつ順番にこなしていきましょ♪ |
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デコルテはシワなどの年齢が出やすい部分でもあります。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,デコルテを美しく見せるのを助けてくれる「はとのポーズ」をご紹介。くすみの改善にも♪ |
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ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで,楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが,色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど,ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
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伝説の生まれた場所 |
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ボリビアのチチカカ湖には「月の島」と「太陽の島」というインカの伝説が生まれた島があるのだそう。古代の人々は神聖な島と考え,神殿が建てられたのだとか。今でも多くの観光客が訪れるそうですよ♪ |
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