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繊細な気分になりやすい,うお座のとき。気分が不安定になってしまうことも。こころがグラグラしてきたら,今夜はホットミルクを飲んで早めに寝ちゃいましょ♪ |
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乾燥の影響が出やすい「かかと」や「くるぶし」。今夜はお風呂上りに,たっぷりのクリームで足指のマッサージをしてあげましょう。足裏をしっかり揉みほぐすことで疲れも取れやすくなりますよ♪ |
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満ちる月の今日は,特に不足しがちな野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダやおひたしなどが付いているセットを頼むようにこころがけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり,食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで,良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすい,ダンスDVDに挑戦してみるのも良いかもしれませんね☆ |
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月の俗信 |
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| 「月明かりで針穴を通すと目性(めしょう)が良くなる」という言い伝えがありますが,これは月明かりで針に糸を通すと視力が良くなるという事なのですが,ホントにやったら目が悪くなってしまいそうですよね・・・ |
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