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調和のある生活がカギになるとき。穏やかな面も出てくるので周囲の人を和ませられそうですが,モメ事があるとこころのバランスが崩れてしまうことも。気の使いすぎなど無理をしないように注意して。 |
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体内のデトックス器官でもあるじん臓。しかし,塩分の取りすぎはその機能を弱めてしまうのだとか。今日は塩分控えめの食事をこころがけて。こまめな水分補給も大切です♪ |
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ダイエット中だからといって,「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい,後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので,ここまで頑張ったご褒美に,ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪ |
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ムーンストーン |
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その輝きが,まるで月光のように見えることから月長石(げっちょうせき)とも呼ばれています。古代では月の満ち欠けによって輝きや形が変化すると信じられていたのだとか。 |
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