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人から認められたい気持ちが強く出てくるとき。自信が出てくるときでもあるので,頑張れそうですが周りが見えなくなって暴走してしまうことも。肩の力を抜いてリラックスしましょ☆ |
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髪のダメージはシャンプーによって出てしまうこともあるそう。しっかり頭皮のシャンプーを流さないと,髪が痛んでしまうのだとか。今日はぬるめのお湯で,頭皮にかけるように念入りにすすいであげて。 |
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排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので,食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪ |
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狼男確保！ |
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| イギリスBBCのニュースによると,満月の日,手の空いている警察官はパトロールすることになっているそう。狼男を捕まえるのが目的なのかもしれませんね☆ |
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