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お片づけに向いているやぎ座のとき。今日は散らかりがちなカバンの中やポーチを整理整頓してみては?机まわりのゴチャゴチャを片付けても良いかもしれませんね♪ |
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気を抜くとつい,ダラダラと歩いてしまいがち。ひざ周りの筋肉を強くすると,歩き方もしっかりとしたものになるのだそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざの強化を助ける「T字のポーズ」を紹介しています♪ |
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月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず,しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間,カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので,食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪ |
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かき |
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| 月はいろいろな生き物にも影響を与えているそう。牡蠣には月のリズムによって殻を開いたり閉じたりすることがあるのだとか。影響を受けているのは人間だけではないのですね♪ |
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