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スピリチュアルなものに惹かれるとき。今日はお香をたいたり,キャンドルをつけたりして,瞑想してみるのも良いかもしれませんね。こころの声に耳を傾けてみて♪ |
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生理痛に悩む女性は数多くいるそう。ほぼ毎月やってくる生理中は,なるべく快適に過ごしたいですよね。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,生理痛を軽減するのを助けてくれる「合せきのポーズ」をご紹介♪ |
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ダイエットマラソンもそろそろ終わりに近づいてきましたね。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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月研究所 |
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現在,月の利用方法が色々と考えられているそう。月の資源を利用したエネルギー開発や,地球の6分の1の重力を利用した医療研究など。月面に研究施設が建設される日も意外と近いかもしれませんね☆ |
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