 |
 |
 |
|
 |
物事を深く考えすぎてしまいそうなとき。たまには考えるのをほどほどにして直感を信じてみて。例えば,料理のレシピをインスピレーションで作ってみると面白いかもれませんよ♪新しい味が発見できるかも!? |
 |
|
|
|
|
腸内環境が悪くなると肌が荒れたり,ダイエットの成果が出にくくなってしまうのだそう。今日の食事は脂分を控えめに,納豆などの大豆製品を取るようにしてあげて。腸内をいたわってあげましょう♪ |
 |
ダイエット中だからといって,「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい,後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので,ここまで頑張ったご褒美に,ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪ |
|
|
海と陸 |
|
| 昔の人は月の暗く見える部分を「海」,明るく見える部分を「陸」と呼んでいました。他にも湖や断崖と呼ばれている部分もあるそうですよ。 |
|
|
|
 |