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好奇心がムクムクわいてくるとき。でも気になる事がいっぱいありすぎて,あれもこれもと手を出してしまいそう。中途半端にならないように優先順位をつけると良いかも♪ |
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乾燥しやすい肘。ザラザラしていたら今日はスクラブケアがオススメです。お風呂タイムなど,角質がやわらかくなってからスクラブや荒塩でやさしくマッサージをして。仕上げの保湿は念入りに☆ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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月と５円玉 |
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| 月の直径は約3470kmあり,地球の直径の約4分の1の大きさと言われています。５円玉を持って手を伸ばし,その穴から月を見るとすっぽり入ってしまう大きさだそうです。５円玉を持ってたらゼヒやってみて♪ |
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