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頑固さがでてくるとき。自分の意見を変えられずに,意地をはってしまいそう。周りの意見も聞いて,自分から折れてみるのも1つの方法ですよ♪ |
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首はリンパが多く集まっているので,流れが悪くなりがちなんだとか。休憩時間など,ちょっと空いた時間に首筋をやさしくマッサージしてみて。クリームを使って,耳の後ろから首筋を通って肩に流すイメージでやりましょう♪ |
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今日から欠ける月の期間に入ります。代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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月の船 |
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| 「月の船」という言葉があります。空を海に見立てて,「月」を海を渡る船に例えたものです。三日月や半月など,色々な形の月がありますが,いつぐらいの月のことを言うのでしょうね。あなたはどんな月の船を想像しますか? |
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