 |
 |
 |
|
 |
活発な面が出てくるときなので,今日は元気いっぱいに動きまわれそう。ただし怒りっぽい面も出てくるので焦るのは禁物。冷静さをこころがけて。 |
 |
|
|
|
|
最近疲れていませんか? 本日更新の「MoonStyleヨガ」では,頭のツボを刺激して,調子を整えるのを助けてくれる「ピラミッドのポーズ」をご紹介。集中力アップにも♪ |
 |
強まる食欲に押されて,ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが,パワーが出てくるときでもあるので,短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり,少しの距離なら歩いて移動をしたりと,日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
|
|
首をフリフリ |
|
| 自転と公転の関係などで,地球から見る月はいつもほぼ同じ面だそう。しかし実際は秤動（ひょうどう）と言って,首を振るような動きをしている為,見える面が半分より少し多いのだとか。 |
|
|
|
 |