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仕事や勉強に一生懸命とり組めそうなとき。バリバリとスピードをつけてこなすよりも,1つ1つをじっくり確認しながらやる方が良さそうですよ♪自分のペースで粘り強く頑張りましょう☆ |
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デスクワークは同じ姿勢が続き,首まわりの血行が悪くなってしまうそう。今日は首を左右にゆっくり倒したり,回したりのストレッチを意識してやりましょう。冷えやすい部分でもあるので注意して♪ |
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毎日頑張っていてもなかなか成果の出ないダイエット。もしかしたら停滞期に入っているのかもしれません。諦めずに気長に続けていきましょうね♪体を動かすエクササイズは,なかなか始めにくいかもしれませんが,何もやらないより腹筋10回など,軽い動きだけでもやるようにして。徐々に体を動かすことに慣れてくるハズですよ♪周りの人にダイエット宣言をしてやる気を復活させるのも良いかも☆ |
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月夜にかかる虹 |
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| ごくまれに,ハワイの島では月光によってできる虹が見れるのだとか。ムーンレインボウやルナレインボウと呼ばれていて,これを見た人には幸せが訪れると言われています。 |
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