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現実的なおうし座のとき。お金について考えるのに向いているときなので,今日は欲しい物の為に貯金の計画を立ててみては?家計簿の見直しをするのも良いかもしれませんね♪ |
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首のコリは,頭痛や目の疲れにも影響してくるのだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」では呼吸と連動させて,首をほぐすのを助ける「首回しのポーズ」をご紹介。肩の力を抜いて,ゆっくりやりましょう♪ |
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排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので,食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪ |
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まんまるお月さま |
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| クラゲは丸いからだでプカプカ海を泳いでいることから「海月」や「水月」という漢字を使います。なかには英語で「Moon jelly」というクラゲもいるそうです。かわいい名前ですね♪ |
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