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気持ちが軽く,明るくなりやすいときですが,大ざっぱな性格も出てきてしまいそう。やり慣れた仕事や勉強でも最終チェックは忘れずに!!うっかりミスが防げそうですよ♪ |
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電車に乗ってるときなど,気が抜けてついボーっとだらけてしまいがち。今日はそんな空き時間にはおしりをキュッと引き締めて。緊張感を持つことで小尻効果を狙いましょう♪ |
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モチベーションが高いときですが,少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。,痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが,我慢はストレスのもと,ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに,次の食事をちょっと控えめにしたり,その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月夜に咲く花 |
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| 月見草(ツキミソウ)という植物は,夕方くらいから咲き始め,月の出るころに白い小さな花を咲かせます。そして夜明けごろにはピンク色になってしぼんでしまう事から,この名が付いたのだとか。一晩だけ咲く,神秘的な花なんですね♪ |
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