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地道な作業に向いているときですが,周りのペースに追いつけないと焦ってしまうことも。自分のペースを守って,じっくりコツコツと頑張りましょう♪ |
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憧れのつやつやお肌。「皮膚」がケアパーツの今日はお肌のお手入れをしましょう。満ちゆく月のころなので栄養補給効果のあるクリームやオイルを使ったマッサージがオススメです♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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月の影響 |
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月は生物にさまざまな影響を与えています。ナマコの中には,月の満ち欠けに合わせて性転換する種類もいるのだとか。性転換することによって,産卵の機会を増やしているそう。 |
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