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美意識が高まっているとき。アイシャドウやリップを違う色にしてみたり,いつもよりちょっとリッチなアイテムを身に付けて。華やかさがアップしそうですよ♪ |
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冷えはじん臓や膀胱の働きを低下させてしまうことがあるのだとか。腹マキなどを上手に使って冷やさないように気をつけて。軽いストレッチをするのも良いかもしれませんね♪ |
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ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが,力が出なくなりフラフラになったり,お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも,今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は,お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり,調理法も揚げ物ではなく,蒸したり茹でたりするなど工夫して☆ |
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地球照 |
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| 月の影になっている部分がぼんやり光って見えることがありますが,これは地球照と言って地球が太陽の光を反射しているためなんだとか。太陽の光を反射しているのは月だけではないのですね! |
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