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夕方くらいから「テンション」が高くなっていきそう。今夜は大勢でのにぎやかな夕食がオススメです。みんなを盛り上げられそう♪ |
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気を抜くとついダラダラ歩いてしまいがち。今日はキレイに歩くことを意識して。足は腰の付け根から出すようにし,足の裏はかかとからつま先の順に地面に降ろして。リズム良くちょっと早めに歩くのがポイントです♪ |
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ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで,楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが,色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど,ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
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月と脳 |
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| 脳はイメージなど直観力をつかさどる右脳と,言語などの思考力をつかさどる左脳に分かれていると言われています。しかし満月や新月になると,この左右脳の関係が逆になることがあるのだとか。人間って不思議ですね!! |
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