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物事を探求したいという気持ちが強くなるとき。今日は仕事や勉強をとことん突き詰めてやるのが良さそう。マニアックな趣味の世界にのめり込むのも楽しいかもしれませんね♪ |
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自分の月経周期を知っていると,「生理中にイライラしやすくなりそうな時期」が分かるはず。そうすれば無理をしないように過ごすようにしたり,リラックスタイムを作ったりと調節できますね♪ |
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コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると,食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが,はじめから控えめにしておいたり,余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪ |
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ヨモギと月の関係 |
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| 草もちにもなるヨモギは属名を「アルテミシア」と言い,これはギリシャ神話のアルテミスという女神が由来。婦人病にも良いとされていて,フランスでは「王の草」と言われているそうですよ♪ |
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