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気分が高揚しがちな時期です。今日は外にご飯を食べに行ったり,遊びに行ったりするのにピッタリです。今日のイベントごとは盛り上がりそうですよ♪ |
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脂肪が溜まりやすい太もも。冷えると血流も悪くなり,さらに太くなることも・・・バスタイムはシャワーだけで済まさず,湯船につかってしっかり温まりましょう。マッサージも忘れずに♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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うっかり |
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| 下弦の月や上弦の月の頃はうっかりミスの交通事故が多くなるという調査結果があるのだとか。月の影響が弱くなる為に集中力が途切れやすくなり,ボーっとしてしまうのだそう。気を付けて過ごしましょうね♪ |
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