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セクシーさが溢れるとき。今日はお気に入りの香水や下着で女らしさをアピールしてみて。いつもと違った雰囲気で魅力がアップしそうです♪ |
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生理中はイライラしたり,気分がすぐれない事もありますよね。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではつらい生理痛を和らげるのを助けてくれる「前屈のポーズ」をご紹介しています♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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月のお味は?? |
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| 日本で作られる「塩」の多くは海水を煮詰めて出来ています。なかには月の光や太陽の光で水分を蒸発させて作られる塩もあるのだそうですよ。月のパワーをもらって出来た塩,ぜひお料理に使ってみたいですね♪ |
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