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大きすぎる目標を立ててしまい,途中で挫折してしまいそう。行動力が高くなっているときなので,小さいゴールをいくつか用意するようにしてみると良いかも。無理なく進めることが出来そうですよ♪ |
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目立ちやすい鼻の毛穴,角栓が気になりますよね。だからと言って指や爪で無理やり押し出してしまうと,毛穴の開きがさらにひどくなってしまうのだとか!!無理に出さずに,やさしい洗顔と保湿をこころがけましょう♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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太陽とは違うのです |
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| 太陽のように月にも「月の出」と「月の入り」がありますが,太陽とはちょっと定義が違います。月の出や月の入りは地平線に月の中心が来たとき。これは月が欠けている場合もあるので,太陽の様に端っこではなくて中心になっているのだとか。 |
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