 |
 |
 |
|
 |
美的意識が高まる日。立ち振る舞いや言動にもその意識が発揮されるので、魅力的に見られるかも。穏やかに笑顔で過ごせて,人に対しても自分に対しても上手にバランスをとれそうです。 |
 |
|
|
|
|
外食が多くなると,体重も気になりますよね・・・。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,ウエストの引き締めを助けてくれる「マリーチのポーズ」を紹介しています♪ |
 |
ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで,楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが,色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど,ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
|
|
膨らむ宇宙 |
|
| 宇宙はものすごい勢いで膨らんでいるそうです。その膨張に合わせて遠くの星雲は凄いスピードで遠く離れていっているのだとか。このまま大きくなっていったらどうなるのでしょうか？ |
|
|
|
 |