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きずなが深まりやすいとき。今日は家族や友達,恋人と過ごすのはいかがでしょう?ちょっとした差し入れをするのも良いかも。離れて暮らす人は電話をしてみては。 |
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バストはケアしないと,重力に負けてどんどん垂れていってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではバストアップを助けてくれる「らくだのポーズ」をご紹介♪ |
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ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが,力が出なくなりフラフラになったり,お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも,今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は,お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり,調理法も揚げ物ではなく,蒸したり茹でたりするなど工夫して☆ |
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月にさらわれる? |
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| 昔から満ち欠けする月には不思議な力があると信じられていました。アフリカのある部族では狩りの時に月を見てはいけないと伝えられているそう。せっかくとった獲物がなくなってしまうのだとか!! |
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