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ロマンチックな気分にひたれそうなとき。仕事や勉強が終わったらおうちでゆっくりファンタジー映画を観て日常の疲れを癒すのも良いかもしれませんね♪ |
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冷えやすい足先,悩んでいる女性も多いそう。今日はカラダを温める効果のあるニンジンやダイコン,ゴボウなどの根菜を料理に取り入れて。いろんな種類を一度に食べられるスープはいかがでしょう? |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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鳥のさえずり |
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静岡県のシンボルにもなっている三光鳥(さんこうちょう)という鳥は,鳴き声が「月・日・星(つき・ひ・ほし)ホイホイ」と聞こえることから,3つの光をイメージしたこの名がつけられたのだそう。不思議なさえずりですね♪ |
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