2008年2月25日 (月曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 12日
今日の月

今日の月星座 [てんびん座]
今日の月星座
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月と月星座とココロ
今日のテーマ 美しいものに触れよう
解説 「美」に関心が高まるとき。絵画でも空に浮かぶ雲でも,何でも自分が美しいと思うものにふれてパワーをもらいましょう。美しいものを探しにぶらりと散歩してみるのも楽しいかもしれませんね♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 腰,腎臓,膀胱
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
半月のポーズ
解説
今日はイスに座ったまま,気になる腰まわりのケアを。イスに姿勢良く座ってゆっくり左右にひねる運動をしてみましょう。ウエストを意識しながらやるのがポイントです。どこでも出来るので気づいたらやるようにしてみて♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので,食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


月夜の花
解説
月橘(げっきつ)という植物があります。夏の夜に花が咲き,ジャスミンのような香りがするのだそう。月夜に花の香りが強くなることからこの名が付いたのだとか。ミャンマーではこの月橘から作った「タナカ」を顔に塗って,日焼けを防いでいるそうですよ♪


今日のおススメ

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