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絵や歌への興味が高まる日。日記やブログ用にカメラ付きケータイで,撮影大会をしてみてはどうでしょう?意外なセンスを発揮できるかもしれませんよ♪ |
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長時間のパソコン作業で,首がガチガチになってしまった事はありませんか?本日更新の「MoonStyleヨガ」では,首のコリや疲れを取るのを助けてくれる「胸を開閉するポーズ」をご紹介♪ |
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モチベーションが高いときですが,少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。,痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが,我慢はストレスのもと,ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに,次の食事をちょっと控えめにしたり,その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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ティコ |
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月の拡大写真を見たことはありますか?下の方にポチっとまあるい穴があるのですが,これはティコと名づけられたクレーター。直径85kmで深さが5kmほどもあるそうです。 |
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