 |
 |
 |
|
 |
落ち着きがなくなってしまいそうなとき。あわてて違う人にメールを送ってしまったり,料理で塩と砂糖を間違えてしまうかも!?よ〜く確認してからやりましょう♪ |
 |
|
|
|
|
暖房をつけているのに足先だけ冷たくなってしまう人も多いのでは?本日更新の「MoonStyleヨガ」では冷えの改善を助けてくれる「片足開脚のポーズ」を紹介しています。足先を気持ちよく♪ |
 |
ヨガマットやダンベルなど,使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は,おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは,なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく,量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪ |
|
|
片思いの歌 |
|
| 「み空行く 月の光に ただ一目 相見(あいみ)し人の 夢にし見ゆる 」という安都扉娘子（あとのとびらのおとめ）の歌が万葉集にあります。空を渡っていく月光の中で,ただ一度だけお逢いしたあなたが夢に出てきます,という一目ぼれのせつない気持ちを読んだ歌です。 |
|
|
|
 |