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知識欲が高くなっていくときです。環境のことを考えるのにも良いときなので,今夜はエコについて,暮らしの中で自分に何が出来るのかを調べてみるのはいかがでしょう? |
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今日は簡単にできる,ふくらはぎのプチエクササイズをご紹介。姿勢を良くして,つま先立ちになったらその場をウロウロするだけ。ちょっとたったら今度はかかとでやってみて。これならすぐに出来そうですよね♪ |
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満ちる月のころは食欲も出やすくなっています。ダイエット中の食事はカロリーが気になり,かえってストレスをためてしまいます。ダイエットの事を考えるのは食べる前までにして,食事中は味や香り,おしゃべりを楽しみましょう。そうするとダイエット中でも食事に満足感が出てきて大食いが防げるハズ。お気に入りの食器で目を楽しませるのも良いかもしれませんね。満月を過ぎるまで,甘いものは控えめにしましょう。 |
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月と脳 |
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脳はイメージなど直観力をつかさどる右脳と,言語などの思考力をつかさどる左脳に分かれていると言われています。しかし満月や新月になると,この左右脳の関係が逆になることがあるのだとか。人間って不思議ですね!! |
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