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責任感が強くなっていくときなので,仕事や勉強,家事などで力を発揮できそう。ただ,心地よさも必要なとき。おいしいご飯や,たっぷりの睡眠をとりましょう。自分の時間も大事にして♪ |
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長時間のパソコン作業で,首がガチガチになってしまった事はありませんか?本日更新の「MoonStyleヨガ」では,首のコリや疲れを取るのを助けてくれる「胸を開閉するポーズ」をご紹介♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが,お友達との食事は,たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり,デザートは生クリームなどは避けて,わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど,ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月への夢 |
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月に行くロケットなどまだ無い時代から,人々は月への旅行を夢見ていました。飼っていた鳥の羽を使って月まで行くという物語や,大砲で月まで飛んでゆくという映画もあるのですよ♪ |
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